俄罗斯亚麻籽颗粒致密,质地坚硬,富含α-亚油酸、亚油酸、膳食纤维和矿物质,尤其是有益的欧米茄-3 脂肪酸。这些营养成分对人体有很多益处,包括维护心血管健康、降低胆固醇水平、改善消化功能、抗炎和增强免疫系统。
亚麻籽在食品工业中应用广泛,通常用于生产亚麻籽油和亚麻籽粉。亚麻籽油可用作食用油或食品调味料,而亚麻籽粉则常用于面包、燕麦片、酸奶等产品中,以丰富营养成分和增强风味。
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